YGS maratonunun bitmesine az bir zaman kala uzmanlar adaylara bu süreci daha iyi nasıl değerlendirebilecekleri konusunda uyarılarda bulunuyor. Sınava girecek öğrencilerin son hafta kesinlikle yeni konu çalışmamaları, bunun yerine pekiştirmelere devam etmeleri gerktiğini belirten Bakırköy Fen Bilimleri Merkezi Rehberlik Öğretmeni Ceren Zorlu, adaylara nelere dikkat etmeleri konusunda şu önerilerde bulundu:
- Sınava ilişkin oluşturacağınız olumlu düşünceler ve duygular, o gün yaşayacağınız duyguları belirleyecek ve hissettiğiniz kaygıyı olumlu kaygıya dönüştürecektir.
- Sınava birkaç gün kala alışık olmadığınız yiyecek ve içeceklerden uzak durun. Bünyenizin alışık olmadığı gıdalar hazım ya da bulantı sorunları yaratabilir ve sınav günü kendinizi rahatsız hissetmenize yol açabilir.
- Sınav günü normal olarak heyecanlı ve kaygılı olacaksınız fakat sınav yerinizi önceden görmek sizi biraz da olsa rahatlatacaktır. Hem sınav günü sınav yerinizi yadırgamamanız hem de sınav günü evden çıkışınızı ve yol mesafenizi planlayabilmeniz için mutlaka sınav yerinizi önceden görünüz.
YGS’ye 1 gün kala
- Unutmayın yaşayacağınız kaygı ve heyecan çok normal. Bu duyguları sınava girecek öğrencilerin büyük bir çoğunluğu da sizin gibi yaşıyor.
- Sınava bir gün kala ders çalışmayı bırakıp, bırakmamak konusunda çok farklı söylemler var. Son gün kendinize uygulayacağınız bir deneme, bir gün sonra YGS kitapçığı önünüze geldiğinde kısa sürede konsantre olmanızı, zaten her zaman yaptığınız bir işi yapıyor olduğunuz hissini yaşamanızı sağlayabilir. Bu nedenle son gün de deneme uygulayabilir veya bazı konuları pekiştirebilirsiniz.
- Sınava bir gün kala sizi gerecek ve kaygılandıracak ortamlardan uzak durmalısınız.
- Etrafınızda sınavla ilgili yapılan yorumları ve konuşmaları dinlememe ve uzaklaşma hakkınız olduğunu unutmayın ve mümkünse bu hakkınızı kullanın.
- Bir gece önce, aşırı uyarılmanın etkisiyle uyumakta zorlanabilirsiniz. Bu durumda panikleyip kaygılanmanıza gerek yok. Sınav anında aynı aşırı uyarılma sonucu, uykusuzluğunuzu hissetmeyecek ve konsantrasyonunuzu kaybetmeyeceksiniz.
Sınav günü bunlara dikkat!
- Planladığınız saatte kalkarak, her günkü gibi kahvaltı edin. Özellikle alışık olmadığınız şeyleri yememeye dikkat edin.
- Beyninizi öğrenmeye hazırlamak ve soru kitapçığı önünüze geldiğinde daha kısa sürede konsantre olabilmek için evden çıkmadan önce daha önce çözdüğünüz 4-5 soruyu yeniden çözebilirsiniz. Bu sayede sınav anına kadar beyin öğrenmeye hazırlanmış olacaktır.
- Sınav yerine götüreceğiniz belgelerinizi kontrol edin. (1- ÖSYM’nin internet sitesinde aday sisteminden şifrenizi girerek çıktısını aldığınız 2012 YGS SINAV GİRİŞ BELGESİ, 2- FOTOĞRAFLI VE ONAYLI ÖZEL KİMLİK BELGESİ- Nüfus Cüzdanı veya Pasaport 3- BİR ADET VESİKALIK FOTOĞRAF-Zorunlu değil)
- En geç saat 9.00’da sınav yerinde olun.